Strony

Klucz do życia

Krótka notka. Ten filmik to doskonała inspiracja. Do pokonywania siebie, obejrzyj i pomyśl. Mamy za sobą o wiele więcej ludzi, którzy doświadczyli tego co my, tylko trochę wcześniej. Do tego, warto zastanowić się, czy jesteśmy na tyle silni, aby pokonać siebie, swoje słabości oraz lenistwo...

wtorek, 30 listopada 2010

Sukces w ebiznesie

Steve Sleight "Sukces w e-biznesie". Po przerwie i zapowiedzi wracam tak delikatnie do pisania. Czytam ostatnio o sporcie i dietetyce także, taką odskocznią była właśnie książka "Sukces w ebiznesie". Jest to kolejna książka napisana dość dawno, kiedy internet wchodził do Polskich domów czyli w 2001r.

poniedziałek, 29 listopada 2010

Zapowiedź listopad 2010 :)

Właśnie otrzymałem pewien produkt, pisałem o nim w Zapomnianych recenzjach. Mowa o ebooku "101 kreatywnych randek"

 Wkrótce będzie o czym poczytać :)

Pragnę również poinformować, że wszelkie nowe recenzje książek sportowych będą ukazywać się na stronie www.BodyToPerfect.pl, dopiero później w miarę wolnego czasu będą je zamieszczał tutaj. Obecne recenzje nie znikną tylko zostaną przekopiowane na ww stronę.
Obecnie będę pracował bardziej na BodyToPerfect dlatego  mniej będę czytał książek z poza dziedziny sportu.
A w międzyczasie recenzja książki o e-biznesie się zapowiada :).

sobota, 30 października 2010

7 filarów zdrowia

A jednak przeczytałem, czytałem dość długo bo od końca września. Książka Dr Dona Colberta pt. "Siedem filarów zdrowia". Książka jak w 50 dni poprawić swoje zdrowie, oczywiście te 50 dni odnosi się do każdego podrozdziału, po przeczytaniu którego powinno się zastosować do rad w niej zawarte. 
Po opisie książki standardowym: "Badania naukowe potwierdzają, że zdrowe odżywianie i odpowiedni styl życia pozwalają zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby serca o ponad 80%, a choroby nowotworowej - o 60%.
Autor przypomina nam wszystkim ponadczasowe zasady życia w zdrowiu ? jego filary. Są nimi: woda, sen i odpoczynek, żywa żywność, ćwiczenia fizyczne, detoksykacja, suplementacja diety i radzenie sobie ze stresem
." Za wiele to się nie  z tego dowiesz :) Dlatego czytaj dalej :)

piątek, 1 października 2010

3 krótkie filmiki:)

Zacznijmy od pierwszego Elephant's Dream
Elephants Dream from Blender Foundation on Vimeo.

Trzeci to ostatnia nowość :) Cóż, za wiele nie można opisywać ponieważ zniszczę całą fabułę :)
Bardzo ładna grafika oraz efekty do tego świetna i smutna historia...




Drugi będzie na końcu, jest najśmieszniejszy i poprawi humor...

Big Buck Bunny from Blender Foundation on Vimeo.


Polecam każdemu maniakowi filmów animowanych w grafice 3D

sobota, 25 września 2010

Ciekawy przypadek Benjamina Buttona

Ostatnimi czasy w domu rewolucja :D Ojciec zamówił telewizję kablową, a tam dość fajne filmowe kanały. Ja jako dziecko fal telewizyjnych wciągam się niestety za bardzo, jednak jest w tym i plus. Mianowicie trafiłem ostatnio na dość "Ciekawy przypadek Benjamina Buttona".

wtorek, 14 września 2010

Marketing w internecie.

Książka "Marketing w Internecie. Jak najlepiej wykorzystać sieć w sprzedaży produktów i usług?" autorstwa Pauline Bickerton, Matthew Bickerton, Upkar PArdesi. Książka dość "stara" bo wydana w Polsce w 2006r., a oryginalnie anglojęzyczna publikacja w 2000r. w Wielkiej Brytanii. Jeśli ktoś pamięta jak wyglądały połączenia Internetowe  w 2000r. w Polsce przyzna mi rację, że GWP wydało ją w odpowiednim momencie :). Jeśli ktoś się interesuje marketingiem, to może zauważyć trend, że wykorzystanie "go" w internecie stało się dość popularne ostatnimi czasy. Zauważyłem nowe "twarze" (bloggerzy) piszące właśnie w tym temacie.

poniedziałek, 30 sierpnia 2010

Po przerwie

Jako, że nie pisałem ponad miesiąc, chcę trochę wyjaśnić. Pewne sytuacje osobiste oraz przemyślenia sprawiły, że zaniedbałem nie tylko bloga, ale i inne sprawy bardziej ważne w moim życiu. Blog odszedł na dalszy plan.
Jednak nie będzie o tym wpisu :)
Przez czas wakacji odpocząłem, poczyniłem pewne postanowienia i teraz one:
- zacząłem czytać inne książki (prócz sportowych i rozwoju osobistego), także w swoim czasie powinienem napisać jakąś recenzję,
- obejrzałem kilka filmów Harrego Pottera i jestem zadowolony z tego względu tak bardzo, że chyba przeczytam całą serię ;)
- recenzje książek sportowych będą pod innym adresem, ale adres odnośnika umieszczę w późniejszym czasie.
Pozdrawiam
Marcin Koperski

niedziela, 18 lipca 2010


Zacznę znowu od filmów :) Cóż. . . Ostatnie wydarzenia w moim życiu spowodowały, że odebrano mi chęć na naukę, na czytanie. Tylko bym leżał. Dobrze, że chociaż czasem jakiś film można obejrzeć.Nawet styl pisania mi się rozleniwił.  Ten weekend dwa na muszce były... Jakby nie inaczej o uwodzicielach :)
Pierwszy to "Spread - Amerykańskie ciacho" z Ashtonem Cutcherem, drugi "Alfie" z Jude Law remake filmu z 1966r. Oba mi się spodobały. Może dla niektórych to puste filmy, bo opowiadają o zabawie, o podrywaniu kobiet, korzystaniu z życia.
"Spread" opowiada o chłopaku, który podrywa starsze kobiety, bogate i zamożne, staje się ich utrzymankiem. Jednak pewne sytuacje powodują, że traci wszystko. Traci miłość, bo jego kobieta jest zamężna. Traci przyjaciela, ale go odzyskuje.

środa, 7 lipca 2010

Stosik + Gorączka sobotniej nocy

Żeby nie było, że nie piszę nic, że nie czytam. To jestem w trakcie czytania książki Marka Kruszewskiego "Metody treningu i podstawy żywienia w sportach siłowych / trójbój siłowy, kulturystyka, fitness, podnoszenie ciężarów /".(dokładnie z tej księgarni) Na biurku leżą inne książki dotyczące szeroko pojętego sportu:

Nazwy widać także nie będę wymieniał, zwłaszcza tej pomarańczowe również Marka Kruszewskiego - najdłuższy tytuł jaki do tej pory miałem okazję zobaczyć :D
Także wszystko w swoim czasie. Teraz są wakacje, nie będę siedział przed kompem... Ta jasne :)

Co do "Gorączki Sobotniej Nocy" z Johnem Travoltą to hmm, obejrzałem ten film pierwszy raz w życiu i podobał mi się do momentu zawodów, później szybko go skończyli, wiele wątków nie było wyjaśnionych. A obejrzałem go ze względu na taniec.

Szkoda, że więcej gadają (denne dialogi) niż tańczą. Takie nie wiadomo co. Ale taniec mi się podobał. Z tym nastawieniem go oglądałem :)

niedziela, 4 lipca 2010

The Book of Eli

Księga ocalenia to kolejny film, który przypadł mi do gustu. Zaczął się nawet fajnie i ciekawie. Walka w początkowych scenach całkiem efektowna, jak na staruszka :). Mroczny obraz post apokaliptycznego Świata tu. oczywiście Stanów Zjednoczonych, gdzie panuje głód ludzie jedzą ludzi, morduje się za rzeczy, które są nic nie warte, ale nie tam... Ziemia jest wyniszczona wypalona, wraki samochodów, trupy. Eli to podróżnik idący na zachód i niosący cenną księgę, która może pomóc ludziom zjednoczyć się i odbudować zniszczony świat. Elego gra Danzel Washington, całkiem dobrze zresztą, no po za tym lubię tego aktora, chociaż Eli to raz widać tylko na książce.

środa, 23 czerwca 2010

Strategie Free Marketingu

"Strategie Free Marketingu w małej firmie" Andrzeja Smolenia (ale nie tego komika) To jedna z nowości wydawnictwa Złote Myśli. Ta książka powinna stać się bestsellerem, a nie wodolejstwo (nie napiszę kogo, ale opis znajdziecie tu na blogu). Andrzej Smoleń jest wg. notki wydawnictwa pracownikiem agencji reklamowej. Jako, że zacząłem się marketingiem interesować, a zwłaszcza tym w internecie chciałem sprawdzić czy opis tego ebooka, czy mnie zaskoczy. Na 186 stronach autor chciał przedstawić jak najwięcej informacji, które może wykorzystać każdy, kto posiada jakąś działalność (niekoniecznie gospodarczą - od autora bloga). Książka w treści opisuje narzędzia proste i wydawać by się mogło oczywiste, jednak nie zawsze z nich korzystamy w swych działaniach.

wtorek, 22 czerwca 2010

Wieczny Student 3

Van Wilder 3. Oj to dla tych co naprawdę się nudzą, a chcą się rozweselić :) Mnóstwo gagów. Trochę wziętych z pierwszej części moim zdaniem najlepszej. Na początku od razu show, bomba tzn. akcja tak jak z American Pie (tym ostatnim). Pewnie nastała nowa moda, aby od razy na wstępie była dobra "akcja"

wtorek, 15 czerwca 2010

Samsara. Książka o drogach, których nie ma.

Tak jak zapowiedziałem we wpisie dotyczącym trailera reklamującego książkę Tomka Michniewicza "Samsara. Na drogach, których nie ma.", stało się mam ją "za sobą". Książka podróżnicza opowiadająca o Azji jakiej nie znamy oraz o przygodach autora.
Z początku trochę drażni umieszczenie przypisów na końcu książki, jeśli można je nazwać przypisami, ponieważ w tekście rzadko kiedy jest jakiś znak aby zajrzeć na koniec książki. Szczerze to jedyny jej minus...no może oprócz tego, że chcę dalszą część :) Zaglądanie na koniec w poszukiwaniu informacji rozprasza czytanie jednakże jest do przełknięcia i idzie się przyzwyczaić.

poniedziałek, 7 czerwca 2010

Jak wytresować smoka?

Dość ładna grafika w "Jak wytresować smoka" jak na bajkę dla dzieci przystało.
Całkiem miła i fajna opowieść. Trochę emocji. Można z młodszymi oglądać. Jednak jeśli będziesz szukać w niej "tekstów" dla dorosłych to wiele nie znajdziesz. Myślałem, że będzie więcej śmiesznych tekstów i sytuacji. A tu raptem dwie i to pod koniec filmu.

czwartek, 3 czerwca 2010

Zemsta upadłego

Dawno nic nie oglądałem, teraz chcę nadrobić zaległości. Ten film powinienem obejrzeć dość dawno. Mowa o "Transformers: Zemsta Upadłych" (z tego co kojarzę to był jedne Upadły, no ale cóż kolejny popis tłumaczy tytułów :D). Zostawmy tytuł już za późno na zmianę. Film ma różne opinie, dużo jest złych, że słaby itp. Cóż mam to gdzieś :D w końcu to mój blog i napiszę co nieco na temat tego filmu.
Po pierwszej części przyszedł czas na drugą, jako dziecko oglądałem bajki na kasetach VHS z tymi robotami :) jednak ten film to nie bajka dla dzieci, to bajka dla dorosłych :)

czwartek, 20 maja 2010

Trening Gibkości

Książka Thomasa Kurz'a "Stretching trening gibkości" pierwsza książka o rozciąganiu jaką przeczytałem. Nie znałem wcześniej różnic, teorii.Thomas Kurz pochodzi z Polski, jego prawdziwe imię to Tomasz Kurzej, student AWF, który wyemigrował do USA.
Ta cieniutka książeczka (liczy 88 stron) jest bardzo treściwa. Przeczytam ją jeszcze raz ponieważ, na początku cała teoria rozciągania i różnice, o których nie wiedziałem wcześniej, sprawiły mi pewne problemy ze zrozumieniem. A wcześniej nie uprawiałem rozciągania. Została ona wydana w 1997 roku i nadal jest popularna i poszukiwana.
Jest to kolejne wydanie, najnowsze, pierwsze wydano w 1985 roku. Dzięki recenzjom i pytaniom czytelników powstała wersja, którą posiadam.

czwartek, 13 maja 2010

Jak podbić rynek?

Książek o sukcesie przeczytałem dużo, postów, obejrzałem również wiele filmików. Zauważyłem powtarzanie pewnych schematów myślowych m.in. aby osiągnąć sukces fajnie abyś miał swojego mentora (osobę, która ten sukces już osiągnęła). Stąd książka "Prawdziwe historie nowych produktów" Roberta J. Thomas'a. Książka opowiada historie sukcesów pewnych produktów, usług. Składa się z 8 rozdziałów o produktach, takich punktów, dziedzin w których dany produkt czy firma osiągnęła precyzję, przez co ów upragniony sukces osiągnęła.

środa, 5 maja 2010

Mr. Brooks

Pan Brooks z Kevinem Costnerem. Dawno nie oglądałem tego aktora i muszę przyznać, że ten film spełnił moje rozrywkowe oczekiwania. Może to nie jest najnowszy hit jednak ma w sobie coś. Pan Earl Brooks jest biznesmenem, właścicielem fabryki opakowań, zostaje wybrany nawet człowiekiem roku. Jest znanym spokojnym obywatelem, oby na pewno?

poniedziałek, 3 maja 2010

Samsara. Book Trailer!

"Samsara. Na drogach, których nie ma" Tomasza Michniewicza premiera 5 maja. Już teraz obejrzyj zwiastun, wkrótce recenzja!

Suplementy i Witaminy - cała prawda??


Co to za tytuł?

Alternatywne wiadomości ze świata suplementacji m.in. witaminami oraz minerałami w książce "Witaminy, minerały i suplementy" Krzysztofa Abramka.
Napisał on dość ciekawego e-booka, w którym nie znajdziesz wiadomości z ulotek różnych preparatów witaminowych czy suplementów. Przekazuje tutaj dość mało znane, "niszowe", co nie znaczy mało efektywne informacje na temat przyjmowania witamin oraz minerałów. Dzięki tej publikacji wiem już na co zwracać uwagę mprzy zakupie suplementów diety oraz jak domowym sposobem sprawdzić ich rozpuszczalność :). W całej publikacji aż "dudni" od różnic suplementów naturalnych i syntetycznych.